Алёна Хмельницкая

У каждой женщины есть свои внутренние тараканчики в голове по поводу того, как она выглядит. У меня они тоже были. Я ни коим образом не кокетничаю…. Мне всегда делали комплименты, да и со стороны противоположенного пола я не испытывала дефицита внимания. Начиная с подросткового возраста, мое личное представление о себе перестало совпадать с отражением в зеркале. Я себя видела другой и на тот момент времени попросту не понимала, как прийти к тому, чего бы мне хотелось. Многое меня тогда не устраивало: казалось, что я полновата, щеки круглые, волосы не так лежат, брови не такие. Полный внутренний раскардаш. Лет в 25 мое внутреннее содержание успокоилось и примерилась с внешностью. Я поняла, чего я хочу, как этого можно достичь. Мое отражение в зеркале стало меня устраивать.

Я абсолютно уверена, что на 90 % то, как выглядит человек, зависит от его духовного наполнения. Можно посмотреть на симпатичное личико 3-5 минут. А дальше что? Если женщина не излучает особую энергию, она вряд ли надолго удержит внимание на себе. Привлекает ведь в результате личная составляющая. Меня очень радует, когда в одном человеке гармонично сочетается внешняя привлекательность и внутренняя наполненность.

Безусловно я экпериментировала с внешностью. Вот только в наше время средства для этих экспериментов были весьма скудны. У меня от природы вьющиеся волосы, укладывать которые было крайне сложно. Не было ни укладочных средств для создания красивых локонов, ни составов для их распрямления. Я смотрела на фото девушки в журнале с «мокрой химией» и не могла понять тогда, что такая укладка сделана специально для журнала. Кстати, на свои вьющиеся волосы я в свое время сделала химическую завивку. Это было что-то ужасающее. С волосами невозможно было совладать, они стояли дыбом и не расчесывались. В юности у меня была проблемная кожа. Тогда не было принято пойти к врачу-косметологу и проконсультироваться. Пользовалась народными средствами. Например, намазывала на место воспаления зубную пасту на ночь….

Мне всегда бесконечно хотелось худеть. Это моя идея фикс, от которой я до сих пор не избавилась полностью. Есть люди склонные к набору веса, я как раз отношусь к их числу. Мне постоянно нужно следить за собой. Я с 13 лет живу в ограничениях. В юности мои способы поддержания стройности были весьма экстримальны. Все, что я с собой проделывала к здоровью не имело никакого отношения. Сейчас, безусловно, подход к питанию рационален и разумен. А вот спортом я занималась всегда. Я родилась в семье балетных и понимала, что без движения никуда. Раньше занималась аэробикой, поэтому всегда имела хорошую растяжку и находилась в отличной физической форме. Сейчас отдаю предпочтение йоге.

Лет в 30 меня перестало устраивать моя жизнь в целом и внешность в частности. Мне казалось, что я выгляжу, как тетя….. Впервые появились мысли о цифрах в паспорте. Я вышла из этого состояния весьма странным образом – очень сильно похудела. Мне многие говорили: «Алена, тебе эта худоба не идет…. Может ты заболела?». А я, несмотря на то, что гремела костями, чувствовала себя прекрасно. Мне было радостно, что я еще на такое способна. Да, я стала угловатым подростком, зато вновь обрела внутреннее равновесие. Радикальное похудение мне тогда действительно помогло, хотя больше я, наверное, такой никогда не буду.

В период с 30 до 35 лет мне очень нравилось, как я выгляжу. В 39 лет я родила свою младшую дочь, поэтому 40 лет встретила в состоянии абсолютного счастья. Да, я поправилась, но совсем из- за этого не переживала. У меня ребенок, я молодая мама. Все это время я пребывала в состояние упоения и не особо обращала внимание на то, как выглядела. После 40 я уже пришла в форму, похудела, стала заниматься йогой. К 43 года я чувствовала себя абсолютно уверенной в своей внешности. На сегодняшний день мне гораздо комфортнее, чем в 25 лет. Конечно, очарование молодости никто не отменял. Но сейчас это какое-то особое состояние, основанное на знание себя и приятие. Безусловно, это не значит, что меня все устраивает. Бывает утром просыпаюсь, и очень себе нравлюсь. А на следующий день мне кажется, что выгляжу не слишком хорошо…. Но, несмотря на это, я нахожусь в полном комфорте и, конечно же, не перестаю следить за собой.

Я актриса и внешность – составляющая моей работы. Но я не хочу превращать свое лицо в обездвиженную маску. Мне не нравятся неестественность, натянутость кожи. Я не пойду на кардинальные меры, только ради того, чтобы полостью стереть с лица все морщинки. Мне важно хорошо выглядеть, но при этом оставаться собой. В 35 лет моя старшая подруга привела меня к косметологу. Тогда я начала делать инъекции – мезотерапию. Дополняла эту поддерживающую процедуру уходами, масками, массажем. Эффект я заметила сразу. У меня ушли мелкие морщинки. В 35 они были, сейчас нет… (хотя появились другие). И сейчас состояние кожи устраивает меня больше, чем 10 лет назад. Я на собственном примере убеждаюсь, если начать с определенного возраста за собой следить, то можно обойтись и без кардинальных вмешательств.

Самый простой и любимый способ, с помощью которого я привожу себя в порядок – разнообразные маски. Нравятся разные - гелевой текстуры, например. Они очень хорошо поддерживают кожу утром и спасают вечером, после того, как снимаешь грим. Очень люблю сыворотку с витамином С. Наношу ее под крем. Работает это средство очень быстро. Кожа после такого ухода в буквальном смысле слова сияет. А еще я пью очень много воды. Соблюдение водного баланса моментально отражается на моей коже. Именно благодаря этому простому правилу я полностью избавилась от отечности, хотя раньше имела к ней склонность.