СМИ о нас

Продукты с ГМО можно найти практически в любом магазине. При чем их количество неуклонно растет с каждым годом. Стоит ли боятся этой аббревиатуры? Об этом читайте колонку в журнале «Лиза» нашего врача-физиотерапевта, специалиста по питанию Татьяны Пономаревой.

Собственно, практически также, как и после любого вирусного заболевания. Более подробнее читайте о постковидном рационе в статье InStyle с комментариями нашего врача-диетолога, anti-age эксперта Натальи Григорьевой.
Источник: https://umagazine.ru/krasota/health/kak-bystree-vosstanovitsya-posle-koronavirusa-eda-sport-i-salonnye-protsedury/

Можно ли по внешнему виду кожи сделать заключение о состоянии здоровья человека? Да вполне! Наш врач-косметолог, рефлексотерапевт Мария Аблуч рассказала об основных признаках, на которые стоит обращать внимание, журналу «Добрые советы».

Миф о питании – наш врач диетолог, физиотерапевт Татьяна Пономарева развеяла некоторые из них. В специальном выпуске издательского дома Burda «Диета и здоровое питание» вышла ее статье, где она рассказала о том, почему не всегда много белка и фруктов в рационе полезно для здоровья, а жиры не увеличивают риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Каждый год наши врачи комментирую тему Великого Поста. Для многих эта духовная практика стала «особой диетой», которая помогает похудеть и оздоровить организм. Вот только мало кому такой рацион полезен! О том, как правильно подойти к 40 дневному марафону без животного белка порталу «Гастроном» рассказала наш врач-физиотерапевт, диетолог, Татьяна Пономарева.
Источник: https://www.gastronom.ru/text/komu-nelzja-postitsja-1013678.

Для многих женщин оно означает окончание молодости. Однако, современные медицинские технологии позволяют отдалить этот естественный процесс. И в этом случае важно не пропустить первые симптомы менопаузы. Он них порталу lisa.ru рассказала наш врач-гинеколог Ирина Лузина.
Источник: https://lisa.ru/zdorovye/681812-klimaksy-u-zhenshchin-simptomy-i-vozrast-nachala/.

Творог, кефир, йогурт - эти продукты присутствуют в нашем практически каждый день. Но насколько правильно мы это делаем? О том, как это делать по всем законам ЗОЖ-питания, порталу Letidor рассказала наш врач физиотерапевт, диетолог Татьяна Пономарева.
Источник: https://letidor.ru/zdorove/kak-pravilno-est-kislomolochnye-produkty-spoiler-bez-fruktov.htm.

«Эффект панды» – многие из нас выглядят так после избытка соленой пищи или недосыпа. Однако круги и мешки под глазами могут появляться и по другим причинам. О том, как правильно определить причину этой косметологической проблемы и решить ее читайте в материале на портале InStyle. Наш врач физиотерапевт Татьяна Пономарева дала свой комментарий по этому вопросу.
Источник: https://instyle.ru/krasota/health/effekt-pandy-kak-borotsya-s-temnymi-krugami-pod-glazami-sovety-ekspertov/.

К нашим врачам, да. И не только потому, что они очаровательны. Многие из них заботятся о своей внешности и хотят надолго сохранить свою привлекательность. Но при этом не потерять брутальность! Мария Колдашова, врач-косметолог нашей клиники рассказала журналу PlayBoy о том, какие же косметологические процедуры выбирают мужчины.

«Подтяните мне кожу» - именно с таким запросом к нам часто обращаются женщины 35-40 +. И мы рады им помочь. На что способны аппаратные методики, назначаемые для лифтинга кожи, порталу Живи.RU честно рассказала доктор клиники Светлана Коробейник.
Источник: https://www.jv.ru/news/krasota/antieidzh/smas-rf-lazernyj-lifting-kakoj-podojdet-vam.html.

Обращаете ли вы внимание на состав продуктов при их покупке? Наш врачи физиотерапевт Татьяна Пономарева считает, что делать это нужно обязательно. Она рассказала журналу «Лиза», каких добавок в питании нужно избегать.

Домашний уход за кожей очень важен для поддержания результата косметологических процедур. Наш врач-косметолог Мария Колдашова выступила экспертом в совместном спецпроекте бренда Dove и портала Cosmo.ru. Она продиагностировала состояние кожи тела участниц и дала им рекомендации по домашнему уходу.
Источник: https://sp.cosmo.ru/loveyourskin/.

Холестерин давно признали виновником болезней сердца. Но так ли этом на самом деле? Мы развеяли этот миф вместе с нашим врачом физиотерапевтом Татьяной Пономаревой. Ее колонку читайте на портале Passion.ru.
Источник: https://www.passion.ru/food/kulinarnyy-spravochnik/kholesterin-vsya-pravda-o-vinovnike-boleznei-serdca-o-kotoroi-vy-i-ne-podozrevali.htm.

«Эффект панды» - именно так многие называют темные круги и мешки под глазами. Но наши врачи знают, как с ними справиться! Елизавета Пискунова рассказала порталу Vogue о том, как избавиться от мешков и кругов под глазами дома и чем может помочь в решении проблемы врач косметолог. Читать полностью https://www.vogue.ru/beauty/kak-izbavitsya-ot-meshkov-i-temnyh-krugov-pod-glazami.

Тейпирование лица – относительно новая процедура, у которой уже есть немало поклонников. Чудес конечно от нее ждать не стоит. Но в решении ряда эстетических проблем ее можно очень эффективно применять. Мария Колдашова, рассказала Passion.ru, в каких случаях врач может порекомендовать тейпирование и каких результатов от него ожидать.
Источник https://www.passion.ru/beauty/kosmetologiya/teiping-lica-procedura-kotoraya-pomozhet-dostich-effekta-plasticheskoi-khirurgii-v-domashnikh-usloviyakh-ili-obman-kosmetologov.htm.

Патчи – любимое средство «скорой помощи» многих женщин. Как их выбрать и правильно использовать? Об этом читайте колонку нашего врача-косметолога Ольги Мирошниченко на портале https://lisa.ru/krasota/647982-wow-effekt-ili-vsya-pravda-o-patchah-dlya-glaz/.

Прием антибиотиков не лучшим образом может отразиться на нашем здоровье. При этом, если эти лекарства назначены важно выдержать курс приема. Поддержать свой организм во время такого лечения вы сможете, в том числе и с помощью питания. О том, как правильно составить свой рацион во время курса и после его окончания газете АиФ рассказала наш anti-age эксперт, врач-диетолог Наталья Григорьева.

Казалось бы, о пользе жиров в рационе написано немало. Но, несмотря на это, многие до сих пор стараются полностью исключить их из рациона. Чем полезны продукты, содержащие жиры, как правильно их употреблять и в каких количествах? Ответы на эти вопросы вы найдете в авторской статье Натальи Григорьевой в журнале «Женские секреты».

Милое пивное брюшко, очаровательные залысины… Безусловно, мы любим наших мужчин такими, какими они есть. Однако, некоторые внешние особенности являются яркими симптомами весьма опасных эндокринологических нарушений. Каких именно? Об этом журналу PlayBoy рассказала врач-эндокринолог нашей клиники Алена Барредо.

Порой именно гормональные проблемы нам похудеть. Часто лишний вес связан с нарушением баланса гормонов лептина и грелина. О том, как привести их уровень в норму журналу «Худеем правильно» рассказала наш врач-эндокринолог Алена Барредо.

Прыщи – это не только визитная карточка подростков. Они могут появиться и у взрослой женщины. Наш доктор Мария Колдашова написала колонку для портала Instyle, где подробно рассказала о причинах этого эстетического недостатка.

Морщины вокруг глаз давно перестали быть приметой возраста. Они могут появиться даже у двадцатилетней барышни. О том, почему «гусиные лапки» вокруг глаз стали встречаться чаще, чем раньше порталу Passion рассказала Мария Колдашова, наш врач-дерматолог.

Уход за жирной кожей летом – с таким запросом к косметологу приходят достаточно часто. Ведь именно обладательницы этого типа кожи сталкиваются в жаркое время года с множеством проблем – жирным блеском и появлением воспалений. В статье нашего врача Марии Колдашовой вы найдете массу советов, которые помогут вам справится с этими проблемами. Читайте в августовском номере журнала «Жду малыша».

Скульптурное лицо и бедра без целлюлита – об этом мечтает каждая женщина. И в эстетической медицине есть методики, которые позволяют добиться таких результатов. Одна из них – инъекции липолитиков. О том, как получить максимальный эффект от таких процедур, порталу WMJ рассказала Татьяна Пономарева, врач-физиотерапевт.

Нависшие веки делают лицо угрюмым и добавляют возраста. Как избавиться от это проблемы без операции? Об этом порталу Живи.ru рассказала наш врач-косметолог Мария Колдашова.

В преддверии лета с этой проблемой начинают усиленно сражаться все женщины мира. Наш врач физиотерапевт Татьяна Пономарева рассказал порталу Passion о самых эффективных процедурах по борьбе с апельсиновой коркой.

Невероятно приятно, когда наша клиника попадает в топ. На этот раз мы попали в лист вдохновения фоторедактора журнала Grazia. Оксана Пашкевич по достоинству оценила процедуру биоревитализации, сделанную ей косметологом Марией Колдашовой.

Увлекательный марафон «Похудение к лету» открыт! Можно ли выстроить рацион так, чтобы и от лишнего веса избавиться и здоровье не подорвать? Да, вполне! Наш врач Татьяна Пономарева рассказала порталу InStyle, как составить рацион из доступных весенних продуктов.
Источник: https://umagazine.ru/krasota/health/vesennyaya-dieta-kak-pokhudet-k-letu-bez-vreda-dlya-zdorovya/.

Поговорим про орехи. Продукт в рационе многих из нас редкий. Возможно поэтому, не слишком понятно, а сколько орехов можно съесть в сутки и как правильно их употреблять. Татьяна Пономарева - врач диетолог нашей клиники рассказала об этом порталу Letidor.
Источник: https://letidor.ru/krasota/ot-mindalya-do-keshyu-kak-pravilno-est-orekhi-chtoby-ne-nabrat-ves.htm.

«Утюг» вместо подбородка. Такой результат можно получить из-за неумелой коррекции этой зоны. О том, как грамотно подойти к визуальному изменению нижней трети лица порталу Passion рассказала наш врач-косметолог Ольга Мирошниченко.
Источник: https://www.passion.ru/beauty/kosmetologiya/utyug-na-lice-5-zvezd-kotorykh-chasto-uprekayut-v-perekroike-podborodka.htm.

Коллаген – от этого белка зависит упругость, тонус и плотность нашей кожи. Неслучайно многие косметологические процедуры направлены на поддержания уровня данного протеина в нашем организме. О том, на что способен коллаген в косметике и БАДах, как правильно восполнять его запасы порталу Живи.ru рассказали наши врачи Ольга Мирошниченко и Дарья Цешинская.
Источник: https://www.jv.ru/news/krasota/antieidzh/zachem-nuzhen-kollagen.html.

Продукты с пометками "эко" и "органик" сейчас можно найти в каждом магазине. Но насколько можно доверять такой маркировке? Наш врач Татьяна Пономарева написала колонку для журнала "Лиза", где подробно рассказала, как выбрать продукты, которые прошли экологическую сертификацию.

Весна только через месяц, но многие женщины уже думают о том, как встретить ее во всеоружии. Наш врач-физиотерапевт Татьяна Пономарева точно знает, как войти в этот сезон обновленной и постройневшей. Колонку нашего доктора читайте в журнале «Домашний очаг».

Женщины нередко пугаются некоторых необычных проявлений в области интимной зоны. О том, о чем уж точно не нужно тревожится порталу Letidor рассказала врач гинеколог Ирина Лузина.
Источник: https://letidor.ru/zdorove/ne-nado-stesnyatsya-4-lyubopytnykh-fakta-pro-zhenskie-polovye-organy.htm.

Манящие, сексуальные губы – кто из женщин не мечтал о таких. Вот только с возрастом, даже если они в молодости они были идеальными, губы тоже изменяются. Теряется их четкая очерченность, объем, вокруг рта появляются морщинки. О том, как предотвратить увядание губ, порталу InStyale рассказывают врачи-косметологи нашей клиники.
Источник: https://instyle.ru/krasota/health/prosto-neveroyatno-vashi-guby-tozhe-stareyut-kak-podobrat-pravilnyy-antivozrastnoy-ukhod/.

Любим мы новости про пользу бокала вина или шампанского. Как же хочется в них верить. Но порой даже небольшая порция алкоголя сразу же сказывается на нашей внешности. А уж если злоупотреблять спиртным регулярно, то рано или поздно лицо может измениться в значительной степени. О том, как алкоголь влияет на кожу, порталу Letidor рассказала наш врач физиотерапевт Татьяна Пономарева.
Источник: https://letidor.ru/krasota/kak-alkogol-vliyaet-na-nashu-kozhu-chto-nuzhno-znat-chtoby-sokhranit-krasotu.htm.

Что делать если вес встал, а до праздников хочется сбросить еще килограмм пять? Об этом читайте колонку нашего врача-физиотерапевта Татьяны Пономаревой на портале Letidor.
Источник: https://letidor.ru/novyy-god/kak-pokhudet-k-novomu-godu-chto-delat-esli-ves-predatelski-stoit-na-meste.htm.

Марафон предновогоднего похудения открыт! Наши врачи знают о похудении все и очень любят делиться своими знаниями. На портале Роскачество вышла экспертная колонка нашего врача-физиотерапевта Татьяны Пономаревой.
Источник: https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/kak-bystro-pokhudet-k-novomu-godu/.

Осенью рука так и тянется за чем-нибудь жирненьким или сладеньким. Как результат, привес в 5, а то и 10 кг ближе к весне. О том, как скорректировать свой рацион в холодное время года и при этом не набрать лишний вес, журналу «Лиза» рассказала наш врач-физиотерапевт Татьяна Пономарева.

«Почему я поправляюсь даже в жару?» - этот вопрос волнует многих женщин. Вроде бы едят немного, все больше фрукты и овощи, а вес растет. О том, как правильно составить рацион в знойные дни журналу «Лиза» рассказала наш врач-физиотерапевт Татьяна Пономарева.

Нам безумно приятно, когда наши эксперты появляются на страницах Playboy. В летнем номере anti-age эксперт, врач-диетолог Наталья Григорьева затронула очень важную тему – проблему гипоксии. О том, чем она опасна, как проявляется, а главное, как решается, читайте в ее авторском материале на страницах журнала.

Как питаться во время вирусной инфекции? Сейчас этот вопрос актуален как никогда. Наш эксперт Наталья Григорьева рассказала газете АиФ в чем заключаются целительные свойства чеснока, почему имбирь не является панацеей от ОРВИ и действительно ли ударные дозы витамина С повышают иммунитет.

Это время отлично подходит для омоложения и очищения организма. О том, как сделать это по всем правилам журналу «Лиза» рассказала anti-age эксперт Наталья Григорьева.

Может ли быстрая еда быть полезной? Вполне! О том, как правильно выбирать полезный для здоровья фаст-фуд порталу Marieclaire рассказала врач-диетолог, anti-age эксперт Наталья Григорьева.

Избыток кожи после похудения – с подобными проблемами может столкнуться даже женщина, потерявшая небольшое количество килограмм. Хотите избежать подобной проблемы? Тогда внимательно читайте статью нашего доктора Марии Колдашовой в журнале «Домашний очаг». В ней она подробно рассказала, что важно знать тем, кто решил всерьез заняться своей стройностью и при этом желает сохранить красивую кожу.

Одни врачи косметолога предпочитают инъекционные методики, другие аппаратные. Наши доктора любят сочетать данные процедуры. Ведь только так можно добиться максимального эстетического эффекта. О том, какие процедуры для лица лучше делать в комплексе порталу InStyle рассказала врач-косметолог, дерматолог Светлана Коробейник.

С таким запросом к косметологу приходит мне мало молодых женщин и мужчин, кстати, тоже. О том, насколько реально стереть с лица небольшие шрамы после, оставшиеся после воспалений, порталу Wonderzine рассказала наш врач Мария Колдашова. Подробнее https://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/245609-post-acne.

Овсяные хлопья для похудения – скажем сразу, не лучшая идея. Хотя в Интернете полно диет, которые основаны именно на этом продукте. Почему на овсянке сложно сбросить вес рассказала порталу Живи.ru Наталья Григорьева, наш генеральный директор и врач диетолог.

Летом такие вопросы врачу-диетологу задают все чаще. На портале Роскачество вышла колонка нашего генерального директора Натальи Григорьевой. В ней она развенчала основные мифы о фруктах и пользе плодово-ягодных диет.

Когда-то операция по удалению комков Биша была одной из самых популярных. Сейчас к ней подходят с большей осторожностью и делают далеко не всем желающим. Можно ли скорректировать пухлые щеки другими методами? Об этом читайте в колонке нашего врача-косметолога Марии Колдашовой на портале MarieClaire.

Как съездить в отпуск и не поправиться? Наш генеральный директор, врач-диетолог Наталья Григорьева знает об этом все. Читайте ее авторский материал на эту тему в июньском журнале «Лиза».

Как подготовить тело к лету? Наша клиника поучаствовала в обзоре в журнале «Красота и здоровье». Наш массаж «Глубока релаксация и похудение» действительно один из лучших в Москве.

Пигментация, тяжесть в ногах, изменение качества кожи – многих будущих мам беспокоят подобные проблемы. Вместе с врачом-косметолог Светланой Коробейник. Журнал «Жду Малыша» предложил решения, которые позволят беременным женщинам их скорректировать.