Когда наша фигура начинает терять прежний вид, на животе появляются складки, а на боках и бедрах - “ушки”, мы начинаем бить тревогу, ведь это значит, что у нас появился лишний вес и стоит срочно заняться здоровьем своего тела.
Жир в теле может распределяться равномерно, но обычно мы начинаем замечать локальные отложения в тех или иных зонах. Среди самых популярных - скопления жира в области живота, бедер, ягодиц, талии и подбородка.
Что из себя представляют такие жировые отложения? Это подкожно-жировая клетчатка, которая увеличилась в размерах по каким-либо причинам. В зависимости от особенностей области тела, в которой скапливаются жировые отложения, они могут как поддаваться коррекции с помощью занятий спортом или диеты, а могут и оставаться неизменными. Во втором случае такие отложения называются жировыми ловушками - это локальные скопления жира в определенных зонах, где организм создает “депо” на “черный день”. Подкожно-жировая ткань в таких областях обычно имеет низкочувствительные рецепторы и именно поэтому слабо поддается коррекции с помощью традиционных методов.
Почему у нас появляются жировые отложения?
Основная причина увеличения избыточной массы тела - неправильный образ жизни и диета. Сюда относится низкая подвижность из-за сидячей работы, отсутствие спортивных нагрузок, предпочтение пассивного отдыха активному, чрезмерное употребление алкоголя, курение, переедание и злоупотребление фастфудом и нарушение режима сна. Все это приводит к гипертрофии жировой ткани, ускорению набора веса и изменению фигуры.
К другим причинам появления локальных отложений подкожного жира в зоне бедер, ягодиц, живота и талии относятся:
- нарушения в работе эндокринной системы и гормональные заболевания
- прием некоторых лекарственных средств
- генетическая предрасположенность к избыточным жировым отложениям.
Виды жировых отложений
У каждого человека можно выделить определенный тип фигуры в зависимости от того, в какой зоне есть склонность к разрастанию подкожно-жировой ткани. Зачастую эта склонность определяется генетически. Чаще всего запасы откладываются на наружной и внутренней поверхностях бедра, внутренней поверхности коленей, на плече в области трицепса, на передней брюшной стенке и на боковых зонах.
Первый тип фигуры - “яблоко” - накапливает локальные отложения в зоне живота и реже бедер, зато ноги всегда остаются стройными.
Для второго типа характерны жировые накопления в нижней части туловища: низ живота, бедра, ягодицы. Из-за визуальной “тяжести” тела в нижней трети такой тип фигуры называют “грушей”.
Фигура, противоположная “груше” - это перевернутый треугольник. Обладатели широких плеч и узких бедер меньше всего предрасположены к накоплению жировой ткани, и если и набирают вес, то в основном он распределяется по туловищу.
Четвертый тип называют “прямоугольником”, поскольку жир накапливается пропорционально в области живота и грудной клетки.
Иногда за жировые ловушки принимают просто лишний вес в области рук, ног, бедер, живота, ягодиц. Особенность “ловушек” в том, что они не могут быть везде, а всегда располагаются в какой-то одной области тела. Если у вас есть избыточные отложения жира в целом, вам рекомендовано сначала похудеть до нормы, а потом уже при необходимости заниматься коррекцией локальных проблем.
Как понять, что у меня есть “жировые ловушки”?
Обычно их наличие легко определить визуально: если у вас нормальный вес для вашего роста, телосложения и возраста без наличия лишней жировой ткани, то жировые отложения-ловушки на вашем теле будут выглядеть как инородные объекты, которые “прикрепили в какую-то зону”, хотя им там совсем не место. Также жировые ловушки имеют четкие границы. Обычная подкожно-жировая ткань распределяется более-менее равномерно.
Если вы обнаружили у себя жировые ловушки, но пока не определились со способом коррекции, то вам стоит учитывать один парадоксальный момент: в случаях с неравномерным накоплением жировых отложений лучше иметь лучше иметь небольшой слой подкожного жира на теле, чем быть слишком худым. Так ваша фигура будет выглядеть более гармонично и привлекательно.
Какой способ коррекции позволить убрать жировые отложения?
Подходить к выбору метода похудения и сокращения жировых отложений стоит с учетом особенности их строения.
Жировые ловушки - это скопления жировых клеток-адипоцитов, которые особенно чувствительны к тепловому воздействию. Когда мы тщательно в течение 15-20 минут прогреваем клетки до температуры в 45 градусов, мы запускаем процесс расщепления жиров, липолиз. В результате нам удается уменьшить объем жировых отложений и “похудеть” именно ту зону, которая нас интересует.
Какие процедуры помогут убрать “жировые ловушки”?
Аппаратная коррекция фигуры LegendPro - это простой способ неинвазивного похудения, подтяжки и уплотнения кожи. Используя различные запатентованные технологии, мы можем выборочно воздействовать на жировые складки, корректировать целлюлит и уменьшать выраженность “апельсиновой корки” на бедрах.
Процедура LegendLift на аппарате LegendPro использует комбинацию технологий RF-лифтинга TriPollar и динамической мышечной активации DMA для сокращения жировых отложений. Протокол можно применять для работы с такими зонами, как ягодицы, бедра, живот и лицо (область второго подбородка).
RF-лифтинг TriPollar осуществляет контролируемый прогрев жировых тканей, тем самым запускает процесс липолиза, усиливает кровообращение, оксигенацию. Помимо воздействия на подкожно-жировую клетчатку, мы также работаем с верхними слоями кожи, уплотняем коллаген, стимулирует синтез нового эластина и обеспечиваем лифтинг кожи. Технология RF-воздействия обеспечивает двойной эффект процедуры - одновременное похудение и подтяжку кожи.
Режим динамической мышечной активации DMA использует микротоковое воздействие на ткани слоя SMAS, которые являются своеобразным мышечным каркасом. Микротоковая стимуляция способствует укреплению тканей, восстановлению тонуса, запускает активный процесс лимфодренажа, который способствует похудению и устранению отечности в желаемой области.