Поговорим про орехи. Продукт в рационе многих из нас редкий. Возможно поэтому, не слишком понятно, а сколько орехов можно съесть в сутки и как правильно их употреблять. Татьяна Пономарева - врач диетолог нашей клиники рассказала об этом порталу Letidor.